راهکارهای تقویت سیستم ایمنی دیابتی ها
🔹 بدن افراد دیابتی در مقابل عفونت بسیار ضعیف است و درصورت ابتلا به کرونا دچار عوارض حادتری به لحاظ تنفسی خواهند شد.
🔸چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی افراد مبتلا به دیابت
🔹سبزیجات و میوهها را در برنامه غذایی بگنجانید
🔹پروتئینهای کم چرب را از وعدههای غذایی حذف کنید
🔹شربت و شیرینی ها به طور کامل حذف شوند.
🔹میزان روی را در بدنتان به تعادل برسانید
🔹 ورزش معجون تقویت سیستم ایمنی دیابتیها است
🔹 آب بدنتان هیچ وقت کم نشود
🔹سیگار بی سیگار
🔹 استرس نداشته باشید